Занимаясь по методу Пилатеса в центре Real Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придать красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Занятия способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом. Общая концепция включает в себя так же: полноценный сон, сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Сайт http://francepilates.com/fr/